こんにちは！ 秀さんです！ 今回は たった30秒で痩せやすい体を作り 引き締まったお腹にする 超簡単な筋トレ法をお教えします！！！ この筋トレは 学校やバイト、遊びで 忙しい人で ジムに行く時間がない、お金が無いや 筋トレしたいけど、 時間がかかるから…

こんにちは 秀さんです！ 今日は“食”について 記事を書いていきますね！ ｢ダイエット中だけど 甘いものが食べたい！！！｣ という人にオススメの ダイエットをご紹介しましょう！ みなさんは 甘いものはお好きですか？？？ 私は大好きです！ ですが、 ｢ダイエ…

こんにちは 秀さんです！ 今日はダイエットを 始める前に 注意と言いますか、 約束と言いますか。。。 これだけは心で思っても 絶対に口にしないように、 心にとどめてくださいね。 それは ダイエットでの禁止ワードです。 それでは禁止ワードに、 ついて書…

こんにちは 秀さんです！ 私のブログでは 痩せたい！かっこよくなりたい！ シックスパックになりたい！彼女を作りたい！ でも、お金がない。 どうしたらいいかも分からない。 と言う人達に向けてこの記事を書いています！ 私は野球を小さい頃からしていまし…